چای ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ را کاهش می دهد
محققانی که روی تأثیر چای مطالعه کردند دریافتند که نوشیدن روزانه چهار فنجان یا بیشتر چای سیاه، سبز یا اولانگ با کاهش ۱۷ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در طول یک دهه مرتبط است.
به گزارش چابک آنلاین به نقل از مهر، «ژیائینگ لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه علم و صنعت ووهان چین، گفت: «نتایج ما هیجانانگیز است، زیرا نشان میدهد که افراد میتوانند کاری به سادگی نوشیدن چهار فنجان چای در روز برای کاهش احتمال ابتلاء به دیابت نوع ۲ انجام دهند.»
تیم تحقیق در این مطالعه متاآنالیز ۱۹ مطالعه را انجام داد که شامل بیش از ۱ میلیون بزرگسال از هشت کشور بود.
ابتدا، آنها نزدیک به ۵۲۰۰ بزرگسال بدون سابقه دیابت نوع ۲ و میانگین سنی ۴۲ سال را مورد مطالعه قرار دادند که در سال ۱۹۹۷ بکار گرفته شدند و تا سال ۲۰۰۹ دنبال شدند.
شرکت کنندگان به پرسشنامههایی در مورد تعداد دفعات غذا و نوشیدنی پاسخ دادند و اطلاعاتی در مورد عوامل سبک زندگی مانند ورزش منظم، مصرف سیگار و الکل ارائه کردند. حدود ۴۶ درصد از شرکت کنندگان نوشیدن چای را گزارش کردند. حدود ۱۰ درصد (۵۲۲ نفر) تا پایان مطالعه به دیابت نوع ۲ مبتلا شدند.
سپس تیم تحقیق یک بررسی سیستماتیک از تمام مطالعاتی که نوشیدن چای و خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ در بزرگسالان را تا سپتامبر ۲۰۲۱ بررسی کرده بودند، انجام داد.
این تیم به بررسی سه نوع چای و دفعات مصرف از جمله کمتر از یک فنجان در روز، یک تا سه فنجان در روز، و چهار یا بیشتر فنجان در روز، پرداختند.
این بار، محققان دریافتند که مصرف هر فنجان چای، خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را ۱ درصد کاهش میدهد. در مقایسه با افرادی که چای نمینوشیدند، بزرگسالانی که روزانه یک تا سه فنجان چای مینوشیدند، خطر ابتلاء به این بیماری تا ۴ درصد کاهش مییافت. کسانی که حداقل چهار فنجان در روز چای مینوشیدند، خطر ابتلای شأن به این بیماری تا ۱۷ درصد کاهش مییابد.
لی اعلام کرد: «در حالی که برای تعیین دوز و مکانیسم دقیق این مشاهدات باید تحقیقات بیشتری انجام شود، یافتههای ما نشان میدهد که نوشیدن چای در کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ مفید است، اما فقط در دوزهای بالا (حداقل ۴ فنجان در روز).»
وی افزود: «این امکان وجود دارد که اجزای خاصی در چای، مانند پلی فنول ها، سطح گلوکز خون را کاهش دهند، اما ممکن است مقدار کافی از این ترکیبات زیست فعال برای مؤثر بودن مورد نیاز باشد.»
خرید طلا از بورس کالا چه مزایایی دارد؟
یکی از ابزارهایی که میتوان از آن بهعنوان جایگزینی برای سرمایهگذاری سنتی در طلا استفاده کرد، سرمایهگذاری در صندوقهای طلا است. سرمایهگذاری در صندوق طلا برای کسانی که طلا را به عنوان یک فرصت سرمایهگذاری در نظر دارند پیشنهاد میشود.
به گزارش کالاخبر به نقل از پایگاه خبری توسعه تعاون، طلا عنصری است که کاربردها و مصارفی همچون جواهرسازی، استفاده در صنعت پزشکی، الکترونیک، صنعت فضایی و… دارد. این عنصر کمیاب همیشه از دیدگاه عموم بهعنوان یک فلز زینتی و با ارزش شناخته میشود.
ریسک ناشی از خطرات خرید طلای فیزیکی
عواملی هم چون سرقت، هزینه نگهداری، نگرانی بابت اصل بودن طلا در زمان خریداری از جمله مواردی هستند که دغدغههایی را برای سرمایهگذاران ایجاد میکند. اما آیا راهی برای انجام یک سرمایهگذاری کم ریسک در این فلز گرانبها وجود دارد؟ پاسخ به این پرسش مثبت است، چرا که با مدرن شدن جوامع و پیدایش روشها و ابزارهای مدرن سرمایهگذاری، ریسک ناشی از سرمایهگذاری سنتی در طلا کاهش یافته است.
یکی از ابزارهایی که میتوان از آن بهعنوان جایگزینی برای سرمایهگذاری سنتی در طلا استفاده کرد، سرمایهگذاری در صندوقهای طلا است. سرمایهگذاری در صندوق طلا برای کسانی که طلا را به عنوان یک فرصت سرمایهگذاری در نظر دارند پیشنهاد میشود.
صندوق سرمایهگذاری طلا چیست؟
صندوق سرمایهگذاری طلا (Gold Fund)، یکی از انواع صندوقهای سرمایهگذاری مشترک و قابل معامله (ETF) در بورس کالا است. این نوع صندوق عمده سرمایه خود را روی گواهی سپرده سکه طلا سرمایهگذاری میکند. صندوق طلا حداقل ۷۰ درصد از دارایی خود را در خرید سکه طلا و مابقی را در اوراق با درآمد ثابت سرمایهگذاری میکند.
سرمایهگذاری ریسک بازار چیست؟ در صندوق طلا برای کسانی که طلا را به عنوان یک فرصت سرمایهگذاری در نظر دارند پیشنهاد میشود. در ادامه به این موضوع که چرا سرمایهگذاری در صندوق طلا نسبت به سرمایهگذاری سنتی در طلا مناسبتر است پرداخته میشود.
مزایای سرمایهگذاری در صندوق طلا
نگهداری از طلا ریسکهای مختص به خود را دارد، در صورتی که با سرمایهگذاری در صندوقهای طلا، ریسکهایی همچون خطر نگهداری و آسیب دارایی از بین میرود. همچنین از دیگر مزایای سرمایهگذاری در صندوقهای طلا، میتوان به سرمایهگذاری با مبلغ پایینتر از قیمت طلا و سکه طلا اشاره کرد.
بهعنوان مثال، اگر شخصی قصد سرمایهگذاری در طلا را داشته باشد، باید برای هر گرم طلا مبلغی را تحت عنوان اجرت بپردازد. این مبلغ جدا از مبلغ ارزش هر گرم طلا است. همچنین برای خرید یک عدد سکه تمام بهار آزادی، سرمایه گذار باید مبلغ زیادی را پرداخت کند که ممکن است افرادی که قصد سرمایهگذاری در سکه را دارند به دلیل کمبود نقدینگی این امکان را نداشته باشند. در صورتی که با حداقل مبلغ ۵۰۰ هزار تومان میتوان در صندوق سرمایهگذاری طلا سرمایهگذاری کرد.
نحوه سرمایهگذاری در صندوق طلای کارگزاریها
برای سرمایهگذاری در صندوق طلا ابتدا نیاز است سرمایهگذار به یکی از کارگزاریها مراجعه و فرآیند ثبتنام خود را (در صورتی که قبلا انجام نداده باشد) تکمیل کند و پس از دریافت کد بورسی به سامانههای معاملاتی وارد شود.
صندوق طلا از نوع صندوق ETF یا قابل معامله ریسک بازار چیست؟ است که برای معامله کردن آن کافیست نام صندوق در سامانههای معاملاتی جستوجو شود و سپس سرمایهگذار نسبت به خرید صندوق اقدام کند. بیشتر کارگزاریهای حوزه کالایی در حال حاضر صندوق طلای عیار را در لیست صندوقهای سرمایهگذاری خود دارد که این صندوق روی گواهی سپردهکالایی سکه طلا سرمایهگذاری میکند.
دیدن خوابهای بد در میانسالی نشانه چیست؟
محققان در مطالعهای دریافتهاند که دیدن مکرر خوابهای بد در میانسالی میتواند ریسک ابتلا به زوال عقل در کهنسالی را افزایش دهد.
دیجیاتو نوشت: محققان در مطالعهای دریافتهاند که دیدن مکرر خوابهای بد در میانسالی میتواند ریسک ابتلا به زوال عقل در کهنسالی را افزایش دهد.
مطالعهای تازه نشان میدهد افرادی که در میانسالی به دفعات خوابهای بد میبینند، احتمالا با نرخ بالاتری از نظر افت تواناییهای شناختی روبرو هستند و احتمالا با گذر زمان و پیر شدن، ریسک ابتلا به زوال عقل بیشتر آنها را تهدید میکند.
دیدن خوابهای بد در میانسالی نشانه چیست؟
پیشتر مطالعات بر روی بیماران مبتلا به پارکینسون نشان داده بود که دیدن خوابهای مضطربکننده میتواند نرخ افت شناختی و زوال عقل را افزایش دهد. حالا محققان دانشگاه بیرمنگام این تاثیر را روی بزرگسالان سالم بررسی کردهاند. آنها برای انجام این کار به سراغ سه مطالعه دیگر رفتند که کیفیت خواب افراد را بررسی و بعد به مدت چند سال آنها را دنبال کرده بود تا متوجه شود سلامت مغز آنها چه تغییری پیدا میکند.
در این پژوهش در ریسک بازار چیست؟ مجموع اطلاعات بیش از ۶۰۰ میانسال (با سن ۳۵ تا ۶۴ سال) و ۲۶۰۰ کهنسال ۷۹ سال و بالاتر بررسی شد. دانشمندان اطلاعات افراد را با نرمافزارهای آماری بررسی کردند و فهمیدند که افراد میانسالی که هر هفته حداقل یک بار خواب بد میدیدند، نسبت به کسانی که به ندرت کابوس دیدن را تجربه میکردند، در طول دهه بعدی چهار برابر بیشتر با افت شناختی روبرو میشدند.
در میان کهنسالان نیز شانس ابتلا به زوال عقل در سالهای پیش رو، در کسانی که به دفعات خوابهای بد میدیدند، دو برابر بیشتر بود. در مجموع به نظر میرسد کسانی که زیاد خواب بد میبینند کیفیت خواب بدتری دارند، در نتیجه میتوان گفت پروتئینهایی که موجب زوال عقل میشوند، در مغز آنها سریعتر شکل میگیرند. احتمال بعدی مربوط به فاکتورهای ژنتیکی است که میتوانند علت هر دو مشکل باشند.
دکتر «ابیدمی اوتایکو» از دانشگاه بیرمنگام میگوید: «میدانیم که بیماریهای زوال عصبی از جمله پارکینسون و آلزایمر اغلب سالها قبل از تشخیص پزشکی شروع میشوند. خواب بد و کابوس در افرادی که بیماریهای زمینهای دارند، میتواند یکی از اولین نشانههای این بیماری باشد.»
البته او تاکید کرده که فقط کسری از بزرگسالانی که خواب بد میبینند، مستعد زوال عقل به حساب میآیند، اما اگر این پیوند تایید شود، میتوان از این نشانه برای تشخیص سریع موارد پرریسک کمک گرفت.
تتر در کدام شبکه راه اندازی شد؟
در این مقاله، از تاریخچه و اطلاعات جذابی درباره استیبلکوین تتر آگاه خواهید شد و سپس بهترین راه خرید این رمز ارز محبوب را فرا خواهید گرفت. اما آغاز کار تتر چگونه بوده است؟ به طور خلاصه، این استیبل کوین در جولای ۲۰۱۴ ابتدا با نام Realcoin در شبکه بیت کوین راهاندازی شد. امروزه تتر علاوه بر بلاکچین بیت کوین، بر بستر شبکههای اتریوم، ایاس، ترون، الگوراند، بایننس اسمارت چین و … موجود است. قبل از خرید تتر یا هر فعالیت دیگری مرتبط با USDT، مطالعه این مقاله جذاب به تمام افرادی که به حوزه ارزهای دیجیتال علاقهمند هستند به شدت توصیه میشود.
تتر چیست؟
تتر یک استیبل کوین با وثیقه ارزهای فیات است که مزایای مختلفی مربوط به تراکنش با داراییهای مبتنی بر بلاک چین را به افراد ارائه میدهد. در اصل، توکنهای USDT بر روی بلاک چین اتریوم و بیت کوین صادر میشوند. این توکنها بر اساس نسبت 1=1 که با دلار آمریکا یا هر ارز فیات دیگری دارند، ریسک نوسانات را کاهش میدهند و بنابراین سرمایهگذاران، میتوانند با خیال راحت پول خود را روی بلاکچین ذخیره کنند؛ بدون اینکه نگران کاهش ارزش آن در نتیجه نوسانات بازار باشند.
تاریخچه تتر
مطالعه تاریخچه تتر برای هر معاملهگری که قصد خرید USDT را دارد بسیار جذاب است. بنیاد تتر در ژوئیه 2014 توسط براک پیرس، کریگ سلرز و ریو کالینز تأسیس شد. توکن USDT صادر شده توسط این بنیاد، در ابتدا با نام «Realcoin» شناخته میشد؛ یک ارز دیجیتال که در گروه «استیبلکوینها» قرار میگیرد و هدف آن حفظ نسبت 1=1 با دلار آمریکا یا سایر ارزهای فیات است. USDT یکی از اولین استیبلکوینهای ایجاد شده بود که بر پایه مستر کوین (Omni) ساخته شد، که یک لایه پروتکلی برای بیت کوین بود. اولین بار، همین لایه پروتکلی بود که مفهوم استیبلکوین را در سال 2012 به جهان معرفی کرد. 2 سال بعد از آن و در سال 2014، تتر با تولد خود پیشگام نهضتی شد که اکنون به عنوان یک مدل پایدار در ساخت ارزهای دیجیتال با وثیقه فیات شناخته میشود. نهضتی که تا به امروز به گفته کوین مارکت کپ 100، و به گفته کوین کانسیل تقریبا 200 رمز ارز بر اساس آن ساخته شده است. تتر خود امروزه پرکاربردترین استیبل کوین جهان است و افزونبر یک سوم از ارزش بازار حدودا 154000000 دلاری استیبلکوینها در زمان نوشتن این مقاله را به خود اختصاص دادهاست.
راهاندازی تتر تلاشی بود برای حل دو مشکل بزرگ مردم در بازار ارزهای دیجیتال:
- بسیاری از داراییها بر پایه یکدیگر معامله نمیشدند و نیاز به واحدی مشترک برای خرید و فروش همه ارزهای دیجیتال وجود داشت.
- نوسان رمز ارزها بسیار بالا بود (و هست) و نیاز به داراییای وجود داشت که بتوان بدون ترس از کاهش ارزش سرمایه، با استفاده از آن پول را در بازار کریپتو نگهداری کرد.
بنیاد تتر پس از درک این مشکلات، برای رفع این مشکلات یک ارز دیجیتال ایجاد کرد که به طور کامل توسط سپردههای دلار آمریکا در بانکها پشتیبانی میشود. این بنیاد مستقر در هنگ کنگ تنها نهاد مسئول صدور یا لغو توکنهای تتر و همچنین حفظ نسبت 1=1 آن با ارزهای فیات است. همانطور که گفته شد، توکنهای تتر روی بلاکچینهای مختلفی از جمله بیت کوین (Omni)، اتریوم (ERC-20)، ترون (TRC-20) و… نگهداری میشود.
تتر یکی از بزرگترین برگبرندههای بازار کریپتو در مقابل بازارهای مالی دیگر است؛ حتی اگر تمام اهداف، مزایا و محصولات بلاکچین را کنار بگذاریم و آن را فقط به عنوان یک بازار مالی در نظر بگیریم، همچنان تتر این بازار را یک سر و گردن بالاتر از بازارهای دیگر قرار میدهد. مخصوصا برای معاملهگران ایرانی که به علت تحریمها و موارد سیاسی از حضور در چرخه معاملات جهانی منع هستند. اما تتر به خوبی این دیوار را از میان برداشته است و ایرانیان هماکنون با خرید تتر حضور فعالی در عرصه بازارهای جهانی دارند.
از کجا تتر بخریم؟
خرید تتر کلید ورود به بازار ارزهای دیجیتال است. بنابراین معاملهگران باید دقت زیادی به خرج دهند که این کلید را از کجا به دست میآورند. موارد مهمی وجود دارد که هنگام انتخاب صرافی برای خرید تتر باید در نظر گرفته شود. صرافی موردنظر باید:
- امنیت داراییهای شما را تامین کند و از سرمایه شما محافظت کند.
- معاملات را با سرعت بالای پردازش کند. بازار کریپتو بازار ثانیههاست.
- حجم معاملات و نقدشوندگی مناسبی داشته باشد.
- از کاربران خود پشتیبانی کند.
شما میتوانید برای خرید تتر به صورت مطمئن و آسان روی لینک زیر کلیک کنید :
آیا واقعاً در ایران چنین صرافیای وجود دارد؟
پاسخ: خبر خوب این است که بله! وجود دارد. این صرافی با لایههای مختلف از دارایی شما حراست میکند. سرعت بسیار بالایی دارد. حجم معاملات به بیش از 100 میلیارد تومان در روز میرسد و کارشناسان پشتیبان، 24/7 آماده حمایت از شما هستند.
چرا بورس درجا میزند؟/ شوک مصنوعی به سهامداران
به گزارش خبرآنلاین، حال بازار سرمایه این روزها خوب نیست. آنطور که گزارشها نشان میدهد، در هفتهای که بازار سرمایه از سر گذراند، باز هم قرمز رنگ بود و این بازار نتوانست حتی یک روز صعودی را تجربه کند.
شاخص کل بورس روز یکشنبه و در نخستین روز کاری در هفته گذشته با ۱۱ هزار و ۱۸۳ واحد کاهش تا رقم یک میلیون و ۳۷۷ هزار واحد کاهش یافت. در روز دوشنبه شاخص کل بورس با ۴۰۹۵ واحد نزول تا رقم یک میلیون و ۳۷۳ هزار واحد کاهش یافت و در روز سهشنبه با ۶۷۶۰ واحد سقوط تا رقم یک میلیون و ۳۶۷ هزار واحد کاهش یافت. شاخص کل بورس در روز چهارشنبه هم با ۱۱ هزار و ۸۳۱ واحد نزول تا رقم یک میلیون و ۳۵۵ هزار واحد ریزش کرد.
در این شرایط، کارشناسان اعتقاد دارند نبود ورود پول جدید به بازار که به خاطر شرایط وضیعت فعلی سیاسی و اقتصادی کشور است، مهمترین دلیل درجا زدن این روزهای بازار است.
مجید عبدالحمیدی، کارشناس و فعال بورس و بازار سرمایه در گفتوگو با خبرآنلاین درباره وضیعت این روزهای بورس گفت: بلاتکلیفی بازار بهترین اصطلاحی است که این روزها میتوان در جمع فعالان بازار و رسانهها به وضوح مشاهده کرد. در خیلی از صنایع متوسط نمادهایی با p/e پنج حتی کمتر به وفور پیدا میشود.
وی افزود: در گروههای بزرگتر نیز وضعیت به همین صورت است و بازار از لحاظ قیمتی آماده رشد است. اما نبود ورود پول جدید به بازار که به خاطر شرایط وضیعت فعلی سیاسی و اقتصادی کشور است، مهمترین دلیل درجا زدن این روزهای بازار است.
این کارشناس بازار سرمایه در پاسخ به ابن پرسش که این روند تا چه زمانی ادامه خواهد داشت؟ عنوان کرد: بازار سهام به سبب نامعلوم بودن افق پیش روی مذاکرات احیای برجام در این روزها بسیار بلاتکلیف عمل کرده است. این رویکرد بازار به آن معناست که در شرایط کنونی به سبب ابهام فعالان اقتصادی نسبت به آینده، بورس نیز رویکرد معینی درباره سرمایهگذاری حتی در کوتاهمدت ندارد.
عبدالحمیدی تصریح کرد: به نظر من با تعیین و تکلیف این موضوع و ثابت شدن سیاستهای بانک مرکزی برای نرخ سود بین بانکی، میتوان به پایان این روند در بورس خوشبین بود.
سردرگمی سهامداران بازار سرمایه
وی در ادامه درباره سردرگمی سهامداران در این روزها گفت: هیچ چیز برای بازار بدتر از بلاتکلیفی و سردرگمی سرمایهگذارانش نیست. در این وضعیت برخی از سیاستگذاران کلان با به راه انداختن موجهای مصنوعی در بازار سعی در دادن شوک و رونق مقطعی آن دارند.
این کارشناس بازار سرمایه افزود: صحبتهای افراد مختلف در مورد اعداد شاخص، بالا بردن دامنه نوسان یا بیشتر کردن زمان انجام معاملات نمیتواند بهتنهایی کمکی به رشد بازار کند و حتی بیشتر باعث بیاعتمادی سهامداران به بازار خواهد شد.
بهترین استراتژی سهامداران
عبدالحمیدی در پاسخ به این پرسش که بهترین استراتژی در این شرایط برای سهامداران چیست؟ عنوان کرد: سهامداران نباید با داراییهای خود احساسی و هیجانی رفتار نکنند. آن دسته از سهامدارانی که تمایل به ورود در بازار دارند، باید همه جوانب را قبل از ورود بررسی کنند و سپس در زمان و موقعیت مناسب وارد شوند.
وی تصریح کرد: اگر دانش این کار را ندارند، از افراد و شرکتهای متخصص کمک بگیرند و خودشان به طور مستقیم وارد بازار سرمایه نشوند.
این کارشناس بازار سرمایه متذکر شد: بهترین گزینه برای این افراد، شرکتهای سبدگردانی و صندوقهای سرمایهگذاری است، اما در مورد افرادی که در بازار هستند، این موضوع به شدت بستگی دارد به اینکه آیا این سهامداران به منابع مالی خود در کوتاهمدت نیاز دارند یا خیر؟ در صورتی که دید کوتاهمدتی دارند، برای فروش نباید بسیار هیجانی رفتار کنند و در صورتی که دید بلندمدتی دارند، باید کمی صبر کنند تا روند بازار مشخص شود.
عبدالحمیدی ادامه داد: مهمترین مشکل سرمایهگذاری در بازارهای مالی، نبود دانش مدیریت سرمایه برای اکثر سهامدارها است. اگر شما معاملهگر مبتدی در بازار معاملات هستید، حتما باید با ریسک خیلی کم شروع به فعالیت کنید.
وی تصریح کرد: از ۵ یا ۱۰ درصد کل سرمایه آزاد خود استفاده کنید. زمانی که تعداد معاملات موفق شما با نسبت ریسک به ریوارد (سود به زیان) منطقی بیشتر از تعداد معاملات ناموفق شد، میتوانند به صورت پلهای میزان ورود نقدینگی خود را در بازار بیشتر کنند و سعی کنند همیشه در جهت روند بازار حرکت کنید؛ مگر اینکه به معاملات و ابزارهای مشتقه شناخت کافی داشته باشید.
دیدگاه شما